Gemeinsam - Einsam

Verhaltensregeln zum Schutz vor dem Corona-Virus

01

Hygiene

Regelmäßiges Händewaschen mit Seife und das Einhalten der Husten- und Niesetikette.

02  

Abstand halten

Halten Sie insbesondere zu kranken und älteren Familienmitgliedern, Freunden und anderen Mitbürgern einen Abstand von 2 Metern.
Vermeiden Sie Menschenansammlungen. 

03  

Soziale Kontakte einschränken

Bleiben Sie zu Hause! Begeben Sie sich nur aus wichtigen Gründen in die Öffentlichkeit. Dazu zählen:
Das Aufsuchen des Arbeitsplatzes, Einkauf wichtiger Lebensmittel und Medikamente und die Unterstützung Hilfsbedürftiger

04  

Risikogruppen unterstützen

Menschen, die aufgrund einer Erkrankung oder ihres Alters (Senioren, Babys oder Schwangere) besonders gefährdet sind, sollten wenn möglich gar nicht unter Menschen gehen. Bieten Sie an Einkäufe und Botengänge für sie zu erledigen. Beachten Sie den Mindestabstand von 2 Metern.

05  

Immunsystem stärken

Sport und Spaziergänge an der frischen Luft (NICHT in der Gruppe!) helfen ihr Immunsystem zu stärken. Auch eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist jetzt besonders wichtig. Mehr Infos dazu finden Sie hier.
Bitte vermeiden Sie auch Hamsterkäufe. Es besteht aktuell kein Grund einen Lebensvorrat an Toilettenpapier, Desinfektionsmittel, Medikamenten oder Dosenfutter anzulegen. Der Frühling steht vor der Tür, also machen Sie es doch lieber wie echte Hamster und bedienen Sie sich, ihrer Gesundheit zu Liebe, an frischem Obst und Gemüse.